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TOP レシピ カキのチリソース

カキのチリソース

カキのチリソース
調理時間
15分
カロリー
121Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
カキのチリソース

材料・分量(2人分)

カキ 10個
にんにくとしょうがのみじん切り 各大さじ1
3%の塩水(なめてしょっぱいぐらい) 適量
小さじ1
こしょう 少々
片栗粉 大さじ1
純正ごま油 適量
水溶き片栗粉 (片栗粉小さじ1/2、水大さじ1/2)
小さじ1/2
【A】
豆板醤 小さじ1
トマトケチャップ 大さじ1と1/2
長ねぎのみじん切り 10cm長さ分
【B】
顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1/4
砂糖、酒 各大さじ1/2
ひとつまみ
1/4カップ

作り方(15分)

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純正ごま油

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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