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Recipe

ボンゴレビアンコ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 418Kcal
  • 糖質量 54.9g
  • 食塩相当量 1.2g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

あさり(砂抜きしたもの)180g
にんにく1片(5g)
ISOLETTA大さじ2(炒め用大さじ1乳化用大さじ1)
赤唐辛子1本
水50ml
パスタ160g
イタリアンパセリ適宜

作り方(15分)

  1. あさりは殻をこすり合わせてよく洗い、水気を切る。にんにくは潰す。

  2. フライパンにISOLETTA(大さじ1)、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかける。香りが出たら強火にしてあさりを加えて軽く炒め、水を加えてふたをして蒸す。あさりの口が開いたらふたを取り軽く煮詰め、弱火にしてISOLETTA(大さじ1)を加えて乳化させる。

  3. パスタはたっぷりの熱湯に分量外の塩(湯1ℓに塩10gの割合が目安)を加えて、袋の表示時間より1分短くゆでる。

  4. 3のパスタを2に加えて全体を絡め、皿に盛る。イタリアンパセリを手でちぎりながら散らし、ISOLETTA(分量外)をかける。

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