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Recipe

ISOLETTA香るたっぷりトマトのスープ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 61Kcal
  • 糖質量 5.7g
  • 食塩相当量 0.7g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

玉ねぎ1/2個(120g)
セロリ1本(70g)
トマト2個(300g)
ISOLETTA大さじ1
水600ml
コンソメ(顆粒)小さじ2
塩少々
パセリ適宜

作り方(15分)

  1. 玉ねぎは繊維に対して垂直になるように薄切りにし、セロリは筋を取って薄切りにする。トマトはヘタを取って6等分のくし形切りにする。

  2. 鍋にISOLETTA、玉ねぎ、セロリを入れて弱火で炒める。塩をふり、しんなりするまで炒める。

  3. 2に水、コンソメ、トマトを加え、加熱する。沸騰したら弱火にしてトマトがくずれるまで、アクを取りながら煮る。お好みで塩を加え味を調える。

  4. 器に盛り、ISOLETTA少々(分量外)、パセリをふる。

玉ねぎやセロリを弱火でしんなりするまで炒めると、野菜の甘みが出て美味しくなります。

 

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