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Recipe

豚肩肉のロースト イゾレッタかけ

  • 調理時間 30分
  • カロリー 559Kcal
  • 糖質量 4.4g
  • 食塩相当量 1.4g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

豚肩ロース肉(厚切り)2枚(300~400g)
塩小さじ1/2
《グリル野菜》 ズッキーニ、れんこん、かぶ、パプリカなどお好みで適量
ISOLETTA 大さじ1(炒め用大さじ1/2、仕上げ用大さじ1/2)
にんにく2片
黒こしょう少々

作り方(30分)

  1. 豚肉の両面に塩をふってすり込み、常温で10分ほど置く。野菜は食べやすい大きさに切る。にんにくは潰す。

  2. フライパンにISOLETTA(大さじ1/2)を入れて中火にかけ、豚肉と野菜、にんにくを入れる。ふたをして、肉の片面4分ずつ、焼き色が付くまで焼く。

  3. 肉を取り出しアルミ箔に包んで5分ほどおき、野菜と共に皿に盛る。

  4. ISOLETTA(大さじ1/2)をかけ、全体に黒こしょうを振る。お好みでパンを添えて。

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