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Recipe

ホタテのパン粉焼き

  • 調理時間 10分
  • カロリー 120Kcal
  • 糖質量 6.2g
  • 食塩相当量 0.7g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

ホタテ(大)6個 (中なら8個)
【A】すりおろしにんにく1/3片分(2g)
【A】パン粉15g
【A】パセリ(みじん切り)大さじ1
【A】塩ふたつまみ
ISOLETTA大さじ1

作り方(10分)

  1. ホタテは余分な水気を拭き取る。【A】を合わせる。

  2. 耐熱皿にホタテをのせ、【A】をかける。ISOLETTA(大さじ1/2)を全体にまわしかけ、トースターでこんがりと焼き色が付くまで10分ほど焼く。(200℃)

  3. ISOLETTA(大さじ1/2)をかける。お好みでパンを添えて。

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