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Recipe

焼き餃子

  • 調理時間 20分
  • カロリー 331Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

餃子の皮30枚
豚ひき肉200g
キャベツ1/4個
にら1/2束
長ねぎ1/2本
しょうが1片
かどやの太白ごま油大さじ1〜2
純正ごま油小さじ1〜2
【A】
塩、こしょう各少々
純正ごま油、しょうゆ各小さじ1
オイスターソース大さじ1
片栗粉大さじ1
【B】
しょうゆ大さじ2
酢大さじ1
ラ−油少々
純正ごま油小さじ1

作り方(20分)

  1. キャベツはみじん切りにしてボウルに入れ、塩少々を加えて水分が出てくるまで良くもみ、水気をよく絞る。

  2. にら、長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  3. ボウルに豚ひき肉を入れ、【A】の調味料をすべて加え、粘りが出るまでよく練る。

  4. (3)に(1)のキャベツ、(2)のみじん切り野菜を加え、軽く混ぜ合わせる。

  5. 餃子の皮で(4)を適量包む。

  6. フライパンにかどやの太白ごま油を熱して餃子を並べ、湯少々を加えたらフタをして蒸し焼きにする。

  7. 水分がなくなってきたらフタを取り、純正ごま油を回しかけ焼き色がつくまでこんがりと焼く。

  8. 【B】の混ぜ合わせたタレをつけていただく。

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