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Recipe

きんぴらごぼう

  • 調理時間 15分
  • カロリー 122Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

ごぼう1本
にんじん1/2本
赤唐辛子の輪切り少々
純正ごま油大さじ2
みりん、しょうゆ各大さじ1
いりごま白少々

作り方(15分)

  1. ごぼうは表面をたわしでこすりながら流水で洗い、斜めに薄切りにしてから、更に千切りにして分量外の酢水につける。

  2. にんじんは千切りにする。

  3. フライパンに純正ごま油を熱して、赤唐辛子の輪切り、水気をよくきったごぼう、にんじんを加えて炒め、全体に油をなじませる。

  4. (3)にみりん、しょうゆを加え、汁がなくなるまで炒める。

  5. 仕上げにいりごま白を散らす。

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