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Recipe

きのこ入り肉じゃが

  • 調理時間 20分
  • カロリー 170Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

じゃがいも大4個
牛切り落とし肉200g
玉ねぎ1個
舞たけ1パック
純正ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ3
砂糖、みりん各大さじ1

作り方(20分)

  1. じゃがいもは一口大に切り、5分ほど水にさらす。

  2. 玉ねぎは縦薄切りにし、舞たけは小房にほぐす。

  3. フライパンを熱して純正ごま油ごま油をひき、(2)の玉ねぎを強火で炒め、しんなりしたら周囲に広げ中央に牛肉を入れ、牛肉に火が通ったらしょうゆ、砂糖、みりんを加え炒め合わせる。

  4. (3)に(1)の水気をきったじゃがいも、(2)の舞たけを加え平らにならし、じゃがいもが半分浸るくらいの水を加え、フタをして強火で煮 る。

  5. 木ベラで全体を大きく混ぜながら汁気がなくなるまで煮からめる。

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