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Recipe

豚バラとねぎのクッパ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 470Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

豚バラ薄切り肉300g
長ねぎ2本
にんにく、しょうが各1片
純正ごま油大さじ2
湯5カップ
塩、こしょう各適量
ご飯茶碗2杯分
豆板醤又はコチュジャン各適宜

作り方(15分)

  1. 長ねぎは2㎝幅の斜め切りにし、にんにく、しょうがはみじん切りにする。豚肉は一口大に切る。

  2. 鍋を熱して純正ごま油をひき、にんにく、しょうがを弱火で炒める。香りが出てきたら豚肉を加えて塩、こしょう各少々をふり、強火で炒める。

  3. 肉の色が変わったら長ねぎを加えて炒め、全体に油がなじんだら湯を加えて5分煮、塩、こしょうで味を調える。

  4. 器にご飯茶碗1/2杯ずつ盛って(3)をかけ、お好みで豆板醤又はコチュジャンを落とす。

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