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Recipe

さつまいもの汁粉

  • 調理時間 20分
  • カロリー 460Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

さつまいも(中)1本
餅4個
ゆであずき200g
牛乳、ココナッツミルク各2カップ
砂糖大さじ4
ねりごま白大さじ2
ミント適宜

作り方(20分)

  1. さつまいもは洗って皮をむき、1cm角のサイコロに切り、水に5分ほどさらして水気をきる。

  2. 鍋に牛乳と砂糖を入れて混ぜ、水気をきった(1)のさつまいもを加えて中火にかけ沸とう寸前に弱火にして10分煮る。

  3. (2)にねりごま白とココナッツミルクを加え、混ぜながらひと煮立ちさせる。

  4. ゆであずきを加えサッと混ぜ合わせたら火を止める。

  5. 器に焼いた餅を入れ(4)を注ぎ、お好みでミントを飾る。

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