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Recipe

ヘルシーポップコーン

  • 調理時間 15分
  • カロリー 70Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

コーン60g
純正ごま油適量
塩少々

作り方(15分)

  1. フライパンにコーンを敷き詰めるように並べる。

  2. コーンが浸る程度に純正ごま油を加え、塩をふりかける。

  3. フライパンにフタをして火にかけ、ゆさぶる。

  4. はじける音がしなくなったら器にあける。

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