Recipe
ごまブルーベリートースト
調理時間 15分
カロリー 237Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（４人分）
| バゲット | 8切れ |
|---|---|
| ブルーベリー（フレッシュまたは冷凍） | 100g |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| ねりごま黒、ブルーベリージャム | 各大さじ4 |
| 黒粒こしょう | 少々 |
| ハーブ | 適宜 |
作り方（15分）
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鍋にブルーベリー、砂糖を加え、中火で3分ほど混ぜながら煮る。
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お好みの厚さにカットしたバゲットをトーストしてねりごま黒、ブルーベリージャムを塗る。
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（2）に（1）のブルーベリーをのせ、お好みでハーブをあしらい、黒粒こしょうを挽きかける。
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