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Recipe

トマト麻婆豆腐

  • 調理時間 20分
  • カロリー 196Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

絹ごし豆腐1丁
豚小間切れ肉150g
長ねぎ1本
にんにく、しょうが各1片
純正ごま油大さじ1
ホールトマト缶(小)1缶(約200g)
塩、こしょう各少々
【A】
酒大さじ1
豆板醤小さじ1/2
しょうゆ小さじ2

作り方(20分)

  1. 長ねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにする。

  2. 中華鍋に純正ごま油を熱し、(1)を弱火で炒める。香りがしてきたら豚肉を加えて塩、こしょうをふり、強火で炒める。

  3. 豚肉の色が変わったらホールトマトを缶汁ごと加え、フツフツと煮えてきたら【A】で調味する。

  4. 少々煮詰めてとろみをつけ、水きりした豆腐を加えて崩しながら混ぜる。

  5. 豆腐に火が通ったら塩、こしょうで味を調え器に盛る。

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