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Recipe

えびのカレー炒め

  • 調理時間 20分
  • カロリー 135Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

大正えびまたはブラックタイガー12尾
にんにく、しょうが各1片
赤唐辛子4本
純正ごま油、酒各大さじ1
しょうゆ小さじ1〜2
カレー粉、オイスターソース各小さじ1/2
塩、こしょう各適量
レモン汁大さじ1

作り方(20分)

  1. えびは殻をむいて背開きにし、背ワタを取り除いて水洗いをし、水気をよく拭き取る。

  2. にんにく、しょうがはみじん切りにし、赤唐辛子はヘタを切り落として種を取り除く。

  3. フライパンに純正ごま油を熱し、(2)を弱火で炒め、香りが出てきたら(1)を加えて強火で炒める。

  4. えびの色が変わったら酒を加えてザッと混ぜ、しょうゆ、カレー粉、オイスターソースを加えて炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。

  5. レモン汁を加えてひと混ぜして火を止め、器に盛る。

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