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Recipe

マッシュルームとねぎのオイスターソース炒め

  • 調理時間 10分
  • カロリー 55Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

マッシュルーム2パック
長ねぎ2本
にんにく、しょうが各1片
純正ごま油、酒各大さじ2
塩、こしょう各少々
オイスターソース大さじ1

作り方(10分)

  1. マッシュルームはキッチンペーパーなどで汚れを落とし、軸を切り落として縦半分に切る。

  2. 長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  3. フライパンを熱して純正ごま油を敷き、(2)のにんにく、しょうがを弱火で炒める。

  4. (3)の香りが出てきたら(1)のマッシュルームと(2)の長ねぎを加え、塩、こしょうをふって強火で炒める。

  5. 長ねぎがしんなりしたら酒を加えてサッと炒め、水分が飛んだらオイスターソースを加えて炒め合わせ、器に盛る。

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