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Recipe

きのこチャプチェ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 308Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

春雨(または韓国春雨)150g
きくらげ(乾)5g
エリンギ、しめじ、えのきだけ、しいたけ各100g
玉ねぎ、赤ピーマン各1/2個
ニラ1/2束
かどやの太白ごま油適量
いりごま白、ラー油、塩、こしょう各適量
【A】
しょうゆ大さじ3
砂糖大さじ1/2
純正ごま油大さじ1

作り方(20分)

  1. 春雨は熱湯でゆで、冷水で洗って水気をきり、15cm長さに切る。

  2. きくらげは水に戻し、大きいものは手で食べやすく裂く。

  3. エリンギは食べやすく手で裂いて5cm長さに切り、しめじ、えのきだけは石づきを切り落として小房に分ける。しいたけは千切りにする。

  4. 玉ねぎ、赤ピーマンは千切り、ニラは5cm長さに切る。

  5. フライパンにかどやの太白ごま油を熱して(2)(3)(4)の具材を別々に炒め、それぞれ塩、こしょうで調味し、ボウルに順に取り出して冷ます。

  6. フライパンに【A】を煮立て、(1)の春雨を入れてしっかり味をからめて、火を止める。

  7. (6)に(5)を入れて、いりごま白、ラー油、こしょうで調味し、よくあえ、器に盛る。

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