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Recipe

キムチと大豆もやしの炊き込みご飯

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 388Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

米2合
豚ロース肉100g
豆もやし200g
白菜キムチ150g
純正ごま油大さじ1
昆布だし汁350ml
【ヤンニョム醤】
しょうゆ大さじ3
粉唐辛子(中挽き)大さじ1
昆布だし汁大さじ2
長ねぎのみじん切り大さじ3
すりごま白大さじ1 
純正ごま油大さじ1
砂糖小さじ1

作り方(30分以上)

  1. 米は洗い、水に1時間ほど浸し、ザルに上げて水をきる。

  2. 豚肉は小口切りにする。

  3. 大豆もやしは洗って水気をきり、キムチは汁気を軽く絞り、1cm幅に切る。

  4. 鍋に純正ごま油を熱し、(2)の豚肉と(3)のキムチを炒める。

  5. 炊飯器に(1)の半量の米、(4)の半量、残りの米、残りの(4)、(3)の豆もやしの順に入れ、昆布だし汁を注いで通常通りに炊きあげる。

  6. ボウルに【ヤンニョム醤】の材料のしょうゆ、粉唐辛子、昆布だし汁をよく混ぜて、粉唐辛子に水分を含ませてから、残りの材料を混ぜ合わせる。

  7. 器に炊き上がった(5)を盛り、ヤンニョム醤をお好みの量を混ぜていただく。

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