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Recipe

黒ごまレモンソース

  • 調理時間 20分
  • カロリー 326Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

きすの開き(揚げ物用)4尾
帆立貝柱3〜4個
塩、こしょう各少々
小麦粉、溶き卵、パン粉適量
かどやの太白ごま油(揚げ油)適量
サラダ菜、レモン適宜
【黒ごまレモンソース】
すりごま黒、中濃ソース各大さじ2
レモン汁大さじ1

作り方(20分)

  1. きすの開きと帆立貝柱はキッチンペーパーで水気を拭き取り、軽く塩、こしょうをする。

  2. (1)のきすと帆立貝に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  3. ボウルに【黒ごまレモンソース】の材料をよく混ぜ合わせる。

  4. 揚げ鍋に揚げ油(かどやの太白ごま油)を175〜180℃の高温に熱し、(2)の衣をつけたきす、帆立貝柱の順にカラッと揚げる。

  5. (4)の油をきって器に盛り、サラダ菜とカットしたレモンをお好みで添えて(3)の【黒ごまレモンソース】をかける。

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