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Recipe

パーティー揚げ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 351Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

えび(殻つき)4尾
黒オリーブ4粒
れんこん2cm厚さ1枚 
谷中しょうが4本
しし唐辛子4個
溶き卵1/2個分
冷水1/3カップ
小麦粉1/2カップ
純正ごま油(揚げ油)適量
【すりごまサルサソース】
トマトケチャップ大さじ3
すりごま白大さじ2
タバスコ適量

作り方(20分)

  1. えびは尾と一節を残して殻をむき、尾の先端と剣先を斜めに切り落とす。竹串にえび1尾と黒オリーブ1粒ずつを刺す。

  2. れんこんは皮をむき、5mm厚さに切って水にさらして水けをふく。

  3. 谷中しょうがは皮を薄くむき、茎の長さを半分程度に切る。

  4. しし唐辛子はヘタを少し切り、小さな切り込みを入れる。

  5. ボウルに溶き卵、冷水を合わせて1/2カップにして混ぜ、小麦粉をふり入れ、ざっくりと混ぜる。

  6. 揚げ鍋に純正ごま油(揚げ油)を175〜180℃に熱し、(1)に茶漉しで分量外の小麦粉を薄くまぶしながら(5)の衣にくぐらせて入れ、表面がカラッととするまで揚げて油をきる。同様に(2)(3)(4)の野菜を揚げ油をきって器に盛り合わせる。

  7. ボウルに【すりごまサルサソース】の材料をまぜ合わせて(6)に添える。

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