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Recipe

中華春雨サラダ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 165Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

春雨(乾)40g
きくらげ(乾)3g
きゅうり1本
ベビーコーン4本
赤ピーマン1個
ザーサイ30g
いりごま白大さじ1/2
【A】
しょうゆ大さじ1と1/2
酢大さじ2
砂糖大さじ1
純正ごま油小さじ1〜2

作り方(15分)

  1. 春雨はぬるま湯で戻してから水気をきって食べやすい長さに切る。

  2. きくらげは水で戻し、石づきを取り除き、大きいものはひと口大に切る。

  3. きゅうりは分量外の塩をふって板ずりをして斜め細切りにする。

  4. ベビーコーンは1cm幅の輪切りにしてさっとゆでる。

  5. 赤ピーマンはヘタと種を取って細切りにする。

  6. ザーサイは粗みじん切りにする。

  7. ボウルに【A】の調味料は混ぜ合わせる。

  8. (7)にすべての材料を入れて、全体を混ぜ合わせたら仕上げにいりごま白を加える。

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