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Recipe

鶏手羽中のごま揚げ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 61Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(20本分)

にんにく、しょうが各1片
鶏手羽中20本
しょうゆ大さじ2
酒大さじ1
いりごま黒大さじ2〜3
片栗粉大さじ2
揚げ油(純正ごま油、かどやの太白ごま油)各適量

作り方(20分)

  1. にんにく、しょうがはすりおろす。

  2. ジッパーつきの保存袋に鶏手羽中、(1)のにんにくとしょうがのすりおろし、しょうゆ、酒を加えてよくもみ、15分ほどおく。

  3. (2)に、いりごま黒と片栗粉を加えてまぶす。

  4. 揚げ鍋に純正ごま油とかどやの太白ごま油を1:10くらいの割合で合わせ、中温に熱して(3)の鶏手羽中をカラッと揚げる。

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