Recipe
ヨーグルトセサミサンド
調理時間 20分
カロリー 466Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（２人分）
| ゆで卵 | 2個 |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| 食パン（8枚切り） | 4枚 |
| 【ヨーグルトセサミソース】 | |
| ねりごま白 | 大さじ2 |
| マヨネーズ、ヨーグルト | 各大さじ1 |
| 粒マスタード | 小さじ1 |
作り方（20分）
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ヨーグルトセサミソースを作る。ねりごま白にマヨネーズとヨーグルト、マスタードを混ぜておく。
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ゆで卵は殻をむいて刻む。きゅうりは縞々に皮をむいて薄切りにする。塩少々（分量外）でもみ、水気を絞っておく。
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（1）のヨーグルトセサミソースを食パンに塗り、（2）の卵ときゅうりをはさみ、食べやすく半分に切る。
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