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Recipe

新玉ねぎのミモザサラダ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 142Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

新玉ねぎ1個
わかめ(乾)2g
卵1個
【レモンドレッシング】
しょうゆ大さじ1
レモン汁大さじ1
純正ごま油大さじ1
塩、こしょう各適量

作り方(15分)

  1. 新玉ねぎは半分に切り、繊維を断ち切るように薄切りにする。氷水に5分ほど浸けパリッとさせ、よく水気をきる。

  2. わかめは水で戻しておく。

  3. 卵は水から鍋に入れて沸騰したら10分ゆでる。白身は刻み、黄身は目の荒い裏ごし器でこす。

  4. 器に(1)の新玉ねぎ、(2)の水気をきったわかめを盛りつけ、(3)の卵を散らす。

  5. 【レモンドレッシング】の材料を合わせ、(4)のサラダにかける。

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