Recipe
サーモンのごまバターソテー
調理時間 20分
カロリー 492Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（２人分）
| ブロッコリー | 1/4個 |
|---|---|
| さやいんげん | 4本 |
| グリーンアスパラガス | 4本 |
| 無塩バター | 20g |
| ねりごま白 | 大さじ2 |
| サーモン | 2切れ |
| 塩、こしょう | 適量 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
作り方（20分）
-
ブロッコリーは小房に分け、さやいんげん、アスパラガスは3cm幅に切り、それぞれ塩ゆでする。
-
フライパンにバター、ねりごま白を温め、サーモンを入れて両面を焼き、塩、こしょうで味を調える。
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器に（2）のサーモンと（3）の野菜を盛りつけパセリのみじん切りを散らす。
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