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Recipe

ほうれん草のムース

  • 調理時間 20分
  • カロリー 186Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(90mlカップ3個分)

粉ゼラチン3g
牛乳100ml
砂糖30g
ねりごま白30g
生クリーム30g
【ほうれん草ペースト】
茹でほうれん草150g
水30ml
塩小さじ1/5

作り方(20分)

  1. 【ほうれん草ペースト】を作る。茹でほうれん草はざく切りにし、鍋に入れ、水、塩を加え、さっと煮る。

  2. (1)の粗熱が取れたら、ミキサーにかけてなめらかなピューレ状にする。

  3. 粉ゼラチンは4倍量の水で戻し、湯せんにかけて溶かしておく。

  4. 鍋に牛乳、砂糖を加え温め、(3)のゼラチンを加える。混ぜながら完全に溶かす。

  5. (4)の火を止めてねりごま白を加え、氷水につけてながらとろみをつける。

  6. ボウルに生クリームを八部立てに泡立てておく。

  7. (5)に(6)の生クリームを加え、混ぜ合わせて器に注ぐ。冷蔵庫に入れて冷やし固める。

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