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Recipe

えびトマト和風クリームそうめん

  • 調理時間 10分
  • カロリー 606Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

そうめん3束
むきえび(冷凍)100g
玉ねぎ1/4個(50g)
すりおろしにんにく1片分
純正ごま油大さじ1と1/2
塩小さじ1/3
酒大さじ1
トマトジュース100ml
こしょう少々
青ねぎ(小ねぎ)適量
【A】
豆乳(無調整)100ml
薄力粉小さじ1

作り方(10分)

  1. むきえびは塩水(分量外)で解凍し、水気をしっかりとふき取る。

  2. 玉ねぎは薄切りにする。

  3. フライパンにすりおろしにんにく、純正ごま油を入れて中火で熱し、(1)のむきえび、(2)の玉ねぎを順で入れて炒める。塩をふってひと炒めし、酒を加える。

  4. (3)にトマトジュースを加えてひと煮立ちしたら、合わせておいた【A】を加えてとろみが出るまで弱火で煮る。こしょうをして味を調える。5) そうめんは表示よりも1分間短めにゆで、流水にとって水気をしっかりときり、皿に盛る

  5. (5)のそうめんに(4)のソースをかけ、小口切りにした小ねぎを散らす。

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