Recipe
豆苗とツナのさっぱりおろし和え
調理時間 5分
カロリー 119Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（４人分）
| 豆苗 | 1袋 |
|---|---|
| ツナ缶詰(オイル漬) | 1缶 |
| 大根 | 100g |
| 【A】 | |
| 純正ごま油 | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| 【B】 | |
| 純正ごま油 | 小さじ1 |
| 酢 | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
作り方（5分）
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豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
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ツナはオイルをきる。
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大根はすりおろし、水気をしぼる。
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鍋に水（500ml）、【A】を入れて火にかけ、沸騰したら（1）の豆苗を入れて30秒ほどゆでる。流水にさらして水けをしぼる。
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ボウルに（4）の豆苗、（3）のおろし大根、（2）のツナを合わせて和える。
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（5）に【B】を加えて和え、味を調える。
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