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Recipe

プチプチごま卵焼き

  • 調理時間 10分
  • カロリー 261Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

卵3個
いりごま白大さじ2
砂糖大さじ2
みりん小さじ2
塩小さじ1/4
純正ごま油小さじ1/4
卵焼き用油(かどやの太白ごま油またはサラダ油)適量

作り方(10分)

  1. ボウルに卵を割り入れ、お好みでからざ(白いひも)をとる。いりごま白、砂糖、みりん、塩、純正ごま油を合わせて卵白を切るように混ぜる。

  2. 卵焼きフライパン用に少し多めの油を入れて熱し、余分な油をキッチンペーパーなどで吸い取り、ペーパーにたっぷり油を吸い込ませておく。奥から手前(手前の場合は箸で持ち上げるように)折りたたむ。卵液を入れて折りたたむのを繰り返す。※卵液を入れる前にその都度油の浸み込んだペーパーでフライパンに油をぬる。

  3. フライパンから取り出し、ひと置きしたら切り分ける。

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