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Recipe

揚げごぼうのごま絡め

  • 調理時間 15分
  • カロリー 212Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

ごぼう1本(約130g)
片栗粉適宜
揚げ油(かどやの太白ごま油またはサラダ油)適宜
いりごま黒大さじ1と1/2
【A】
みりん小さじ1
しょうゆ小さじ1
砂糖小さじ1
水小さじ1

作り方(15分)

  1. ごぼうは包丁の背で皮をこするように剥き、5cm長さに切る。細い部分は縦2等分、太い部分は縦4等分にして水にさらす。

  2. ごぼうの水気をきってキッチンペーパーなどで水気をよくふき、薄く片栗粉をまぶす。

  3. (2)のごぼうを170℃に熱した油で揚げる。

  4. フライパンに【A】を入れて火にかけ、ひと煮立ちしてきたら(3)の揚げたごぼうといりごま黒を加えて全体に絡める。

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