Recipe
ごましょうゆ漬け青じそとしらすのごはん
調理時間 20分
カロリー 355Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（２人分）
| 【青じそのごましょうゆ漬け（作りやすい分量）】 | |
|---|---|
| 青じそ | 20枚 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| いりごま白 | 適量 |
| 純正ごま油 | 小さじ1 |
| 【ごましょうゆ漬け青じそとしらすのごはん】 | |
| ご飯 | 茶碗2杯分 |
| 青じそのごましょうゆ漬け | 10枚 |
| 釜あげしらす | 約50g |
| いりごま白 | 少々 |
作り方（20分）
-
【青じそのごましょうゆ漬け】を作る。青じそは洗って水気をふき取る。
-
保存容器に青じそ、少量のしょうゆ、いりごま白を繰り返し交互に重ねていく。
-
最後に純正ごま油を回し入れて10分ほどおく。
-
【ごましょうゆ漬け青じそとしらすのごはん】を作る。茶碗にごはんを盛り、（3）を5枚ずつのせる。
-
しらすを半量ずつのせて、いりごま白をふる。
このレシピをシェアする
