Recipe
白ごまバナナミルク
調理時間 10分
カロリー 267Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（１人分）
| バナナ | 中1/2本(50～60g) |
|---|---|
| 冷たい牛乳 | 150ml |
| はちみつ | 大さじ1/2 |
| ねりごま白 | 大さじ1 |
作り方（10分）
-
ミキサーに皮をむいて適当な大きさにしたバナナ、牛乳、はちみつ、ねりごま白を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
-
器に注ぎ入れる。
このレシピをシェアする
