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Recipe

スープ仕立ての水餃子

  • 調理時間 20分
  • カロリー 215Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

ニラ1/2束
長ねぎ(青い部分含む)1/2本
にんじん50g
にんにく(みじん切り)1片分
しょうが(みじん切り)1片分
純正ごま油大さじ1
酒50ml
水600ml
豚ひき肉150g
餃子の皮(大判)15枚
砂糖、塩、オイスターソース各小さじ1
こしょう少々
【A】
純正ごま油小さじ1
塩、こしょう各少々

作り方(20分)

  1. ニラはみじん切りにする。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは半月切りにする。

  2. 鍋にみじん切りにんにくとしょうが、純正ごま油を入れて熱し、香りが立ったら(1)の長ねぎ、にんじんを入れて炒める。酒を回しかけて水を加えて蓋をして湯気が立ったら弱火で7~8分煮る。

  3. ボウルに豚ひき肉、(1)のニラ、【A】加えて練り混ぜ、餃子の皮で包む。

  4. (2)に砂糖、塩、オイスターソース、こしょうを加えて調味し、(3)の餃子を入れて7~8分ほど弱火で煮る。

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