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Recipe

白菜のピリ辛しらす和えサラダ

  • 調理時間 5分
  • カロリー 172Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

白菜150g
しらす50g
純正ごま油大さじ2
らー油適量
いりごま白大さじ1
ポン酢しょうゆ適宜

作り方(5分)

  1. 白菜はせん切りにして器に盛り付ける。

  2. フライパンを熱して純正ごま油を入れ、しらすを加えて炒める。らー油を加えて混ぜる。

  3. (1)の白菜に(2)のしらすをオイルごとかける。仕上げにいりごま白をふる。

  4. 全体を混ぜて、お好みでポン酢しょうゆをかけていただく。

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