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Recipe

ピリ辛カリカリ梅のオイルおにぎり

  • 調理時間 5分
  • カロリー 376Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(1人分)

カリカリ梅(大玉)2個
ご飯200g
塩適量
青じそ2枚
いりごま黒小さじ1
らー油小さじ1/4

作り方(5分)

  1. カリカリ梅は種をとり、みじん切りにする。

  2. 温かいご飯に塩適量をふって切るように混ぜる。

  3. (2)にカリカリ梅、ちぎった青じそ、いりごま黒、らー油を加えて切るように混ぜる。

  4. (3)を二等分にし、手に水と塩をつけてむすぶ。

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