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Recipe

なす入りごま肉みそそうめん

  • 調理時間 15分
  • カロリー 638Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

なす1本
みょうが1本
純正ごま油大さじ1
豚ひき肉150g
そうめん3束(150g)
いりごま白適量
めんつゆ適量
【A】
砂糖大さじ1
みそ大さじ1
酒大さじ1
ねりごま白大さじ1

作り方(15分)

  1. なすは角切りにして水にさらす。みょうがは斜めせん切りにする。

  2. フライパンを中火で熱し、純正ごま油小さじ2を加える。水気をよくきった(1)のなすを加えて炒める。一度取り出す。

  3. (2)のフライパンにごま油小さじ1を足し、豚ひき肉を炒める。色が変わってきたら【A】を加えて炒め、(2)のなすを加えて炒め合わせる。

  4. そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をしっかりきる。器に盛りつけ、(3)と(1)のみょうがをのせる。いりごま白をふり、そうめんと混ぜながらいただく。

  5. 味が足りない時はお好みでめんつゆ(濃縮タイプ)を少しかけても。

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