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Recipe

さっぱりレモンだれ焼き肉

  • 調理時間 10分
  • カロリー 245Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2~3人分)

焼肉用の肉(お好みのもの)200~250g
【さっぱりレモンダレ】
純正ごま油小さじ2
玉ねぎ(すりおろし)1/4個(50g)
すりおろしにんにく1片分
しょうゆ大さじ2
はちみつ大さじ1
レモン果汁小さじ2
いりごま白小さじ2
塩、こしょう各少々

作り方(10分)

  1. ボウルにさっぱりレモンダレの材料を合わせる。

  2. 密閉袋に(1)と焼肉用の肉を入れて全体に行き渡るようにもむ。室温で15~20分間漬ける。

  3. (2)を焼いていただく。

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