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Recipe

なすとベーコンのトマト風味そうめん

  • 調理時間 15分
  • カロリー 467Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

そうめん(乾)3束
なす3本(200g)
ベーコン2枚
【A】
水100ml
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ4
酢大さじ3
トマトケチャップ大さじ2
純正ごま油小さじ2

作り方(15分)

  1. なすは所々縦に皮をむく。0.8cm厚さの輪切りにし、水にさらして水けをきる。

  2. ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 耐熱ボウルに(1)のなす、(2)のベーコンを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(〇〇W)で5分間加熱する。※途中で一度取り出して混ぜると火通りが均一になりやすい。

  4. 【A】を混ぜ合わせる。

  5. 表示通りにゆでたそうめんを流水にとって水けをしっかりときり、器に盛る。

  6. (5)に(3)の具をのせ、(4)をかける。

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