JA EN
お問い合わせ

Recipe

ごまのひし餅風ちらし寿司

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 508Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

温かいご飯400g
すし酢大さじ2
卵1個
塩少々
純正ごま油小さじ1
かまぼこ1~2mm厚さの薄切り8切れ
スパゲッティ(乾)少々
にんじん薄切りにしてゆでたもの2切れ
きゅうり適量
桜でんぶ適量
【A】
梅肉(梅干の種を取ってたたいたもの)小さじ1
いりごま白小さじ1
【B】
いりごま白小さじ1
【C】
菜めしふりかけ小さじ1
いりごま白小さじ1

作り方(30分以上)

  1. 牛乳パックはよく洗い、6cm高さの筒状に切ったものを2個作る。

  2. ご飯にすし酢を混ぜてすし飯を作り3等分し、それぞれに【A】【B】【C】を混ぜて、ピンク・白・緑の3色のすし飯にする。

  3. ボウルに卵と塩を入れて混ぜる。フライパンに純正ごま油を入れて中火にかけ、卵液を流し入れ薄焼き卵を作り、細く切って錦糸卵にする。

  4. かまぼこは、1枚をくるくる巻いたものを芯にしてその周りに3枚を巻きつけ、バラの花を2個作る。スパゲッティを短く折ったものを刺して、開かないようにとめる。

  5. 牛乳パックの内側に酢(分量外少々)を塗って、器の上にのせる。(2)のすし飯を緑・白・ピンクの順に1/2量ずつ入れ、その都度スプーンで軽く押して詰める。 同様にもう1個作る。

  6. (5)に錦糸卵をのせ、(4)のかまぼこのバラ、きゅうりの薄切り、型抜きしたにんじんを飾り、桜でんぶをふる。牛乳パックの一辺を切り、取りはずす。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品