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Recipe

ねぎチャーシュー和えそうめん

  • 調理時間 15分
  • カロリー 311Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

長ねぎ1/3本
ザーサイ(調味漬け)10g
チャーシュー(市販)40g
そうめん2束(約100g)
純正ごま油濃口大さじ1
ブロッコリースプラウト適量
いりごま白適量
オイスターソース小さじ1

作り方(15分)

  1. 長ねぎは細切りにして白髪ねぎを作り、水にさらす。ザーサイはみじん切りにする。シャーシューは細切りにする。

  2. そうめんをゆでてザルにあげて湯をよくきり、(1)のザーサイとオイスターソース、純正ごま油濃口小さじ1を和える。

  3. 器に(2)を盛り、ブロッコリースプラウト、(1)のチャーシューと水けをよく絞った白髪ねぎをのせ、いりごま白をふる。

  4. 小さめのフライパンに残りの純正ごま油濃口を加えて、煙が出るくらいまで熱し、(3)の上からかける。和えながらいただく。

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