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Recipe

豚バラキャベツの無限ごま油鍋

  • 調理時間 20分
  • カロリー 581Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

キャベツ1/2個
長ねぎ1本
にんにく1片
えのきだけ100g
豆苗1パック
純正ごま油濃口100ml
豚バラ薄切り肉300g
鶏がらスープ700ml
塩・こしょう各適量
ポン酢しょうゆ適量

作り方(20分)

  1. キャベツはざく切り、長ねぎは斜め切り、にんにくを薄切りにする。えのきだけは石づきを切り取り手でほぐす。豆苗は根元を切り取る。

  2. 鍋に純正ごま油濃口、にんにくを熱し、にんにくの香りがでてきたら豚バラ肉を加えて炒め、豚肉を一度取り出す。

  3. 鍋に鶏がらスープを加えて煮立て、(1)のキャベツ、長ねぎ、えのきだけを加える。

  4. 火が通ったら(1)の豆苗を加え、(2)の豚肉を戻し入れる。塩、こしょうで味を調え、お好みでポン酢しょうゆにつけていただく。

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