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Recipe

塩こうじつくね

  • 調理時間 10分
  • カロリー 395Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

鶏ひき肉(むね/もも どちらも可)300g
塩こうじ大さじ2
すりおろししょうが1/2片分
卵1個
片栗粉大さじ2
純正ごま油大さじ1
青じそ・七味唐辛子適宜

作り方(10分)

  1. ボウルに鶏ひき肉、塩こうじ、しょうが、卵、片栗粉を入れ、手で混ぜ合わせる。

  2. フライパンに純正ごま油を熱し、中火にして(1)をスプーンに山盛りひとすくい程度ずつ入れて円形に形をととのえて焼く。

  3. 両面焼き色がついたら弱火にして蓋をして3分程度蒸し焼きにする。器に盛り、青じそや七味唐辛子を添える。

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