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Recipe

やみつきトマトマーボー丼

  • 調理時間 15分
  • カロリー 711Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

トマト中2個(220~250g)
純正ごま油濃口大さじ1
長ねぎ(みじん切り)大さじ2
しょうが(みじん切り)少1片
豚ひき肉150g
ご飯丼2杯分
【A】
顆粒鶏がらスープの素小さじ1/3
みそ大さじ1
豆板醤小さじ1/3~1/2
酒大さじ2
しょうゆ小さじ2
砂糖大さじ1/2
片栗粉小さじ2/3

作り方(15分)

  1. ボウルに【A】を混ぜ合わせておく。

  2. トマトはやや大きめのひと口大のざく切りにする。

  3. フライパンに純正ごま油濃口を入れてすぐに長ねぎのみじん切り、しょうがのみじん切りを加えて中火で焦がさないように炒める。

  4. 少ししたら豚ひき肉も加えて炒める。

  5. 豚肉の色が変わってきたら(2)のトマトを加えて炒め合わせ、蓋をして弱めの中火で1~2分蒸し焼きにする。

  6. (1)の【A】をもう一度混ぜて(5)に加えて火を強め、1~2分煮るように加熱する。火を止め、純正ごま油濃口(分量外)を少々加える。

  7. 丼に温かいご飯を盛り、(6)をかける。

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