JA EN
お問い合わせ

Recipe

切り干し大根の5色ナムル

  • 調理時間 20分
  • カロリー 111Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

切り干し大根30g
にんじん1/2本
しいたけ3個
さやいんげん3本
油揚げ1/2枚
純正ごま油濃口大さじ1
にんにく(薄切り)1/2片
【A】
純正ごま油濃口大さじ1
酒大さじ1
切り干し大根の戻し汁大さじ1
塩小さじ1/4

作り方(20分)

  1. 切り干し大根はさっとすすぎ、水をはったボウルに5分ほど入れて戻し、水けをぎゅっと絞る。戻し汁は大さじ1取り分けて【A】に加える。

  2. にんじんはせん切り、しいたけは石づきを取って4㎜厚さの薄切り、さやいんげんは4㎜厚さの斜め切り、油揚げは8㎜幅の短冊切りにする。

  3. 小鍋に純正ごま油濃口大さじ1、にんにく、 (1)の切り干し大根、(2)も加え軽く炒める。

  4. (3)に【A】をふり入れて蓋をし、3分弱めの中火で蒸し焼きする。蓋を開け水分を飛ばしながら全体を混ぜる。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品