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Recipe

巻くだけ!えびと豚しそ春巻き

  • 調理時間 10分
  • カロリー 215Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(9個分)

春巻きの皮3枚
えび9尾
豚バラ薄切り肉9枚
塩、こしょう各少々
青じそ9枚
純正ごま油濃口大さじ4
【A】
小麦粉小さじ1
水小さじ2
【炒め揚げ後のごま油で作るタレ】
フライパンの純正ごま油濃口大さじ2
ナンプラー、レモン汁各大さじ1
こしょう少々

作り方(10分)

  1. 春巻きの皮は縦長に3等分する。

  2. えびは背ワタをとり、塩(分量外・少々)でもみ、水洗いして水けをふきとる。

  3. (2)のえび、豚バラ薄切り肉に塩、こしょうをふる。

  4. (1)の春巻きの皮の手前に青じそ、(3)の豚肉、えびの順に重ね、手前から奥に向かって巻き込み、端は【A】でとめる。

  5. フライパンに純正ごま油濃口を熱して、(4)の春巻きを巻き終わりを先に入れ、時々返しながら、きつね色になるまで炒め揚げする。※やや弱めの中温で3?4分ほどが目安。

  6. (5)の春巻きを取り出したフライパンに【炒め揚げ後のごま油で作るタレ】の材料を加えて混ぜ合わせる。

  7. (5)の春巻きに(6)のタレをつけていただく。

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