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Recipe

豚ときのこのオイスター炒め

  • 調理時間 15分
  • カロリー 368Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

舞たけ100g
エリンギ100g
ピーマン1個
しょうが1片
豚薄切り肉200g
純正ごま油濃口大さじ1
水溶き片栗粉適量
【A】
砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ1
オイスターソース小さじ2

作り方(15分)

  1. 舞たけとエリンギは石づきを取って食べやすい大きさに切る。ピーマンは種とワタをとって細切り、しょうがはせん切りにする。

  2. 豚肉はひと口大に切る。ボウルに豚肉を入れ、【A】を加えてよく混ぜる。

  3. (2)の豚肉全体に味が馴染んだら、(1)のきのこ類、ピーマン、しょうが、半量の純正ごま油濃口を加えて混ぜる。

  4. フライパンを中火で熱して(3)を加えて炒める。豚肉の色が変わったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後に残りの純正ごま油濃口をかける。

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