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Recipe

さつまいもの甘辛ごま焼き

  • 調理時間 10分
  • カロリー 273Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

さつまいも200g
純正ごま油濃口大さじ1
すりごま白大さじ1
【A】
酒小さじ2
砂糖小さじ2
しょうゆ小さじ2

作り方(10分)

  1. さつまいもはいちょう切りにし、水にさらして水けをきる。

  2. フライパンにさつまいも、純正ごま油濃口を入れ、(1)のさつまいも全体にごま油をからめてから、蓋をして弱めの中火にかける。

  3. 途中何度かさつまいもの焼き位置を変え、8分ほど中弱火で蒸し焼きにする。

  4. さつまいもに火が通ったら、【A】を回しかけてひと焼きし、香(かおり)すりごま白をふって和える。

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