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Recipe

きゅうりとわかめのピリ辛酢の物

  • 調理時間 15分
  • カロリー 80Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

きゅうり1本
わかめ(乾)5g
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1と1/2
酢大さじ1
ごまらー油適量

作り方(15分)

  1. わかめは水で戻し、水けをぎゅっと絞る。きゅうりは両端を切り落とし、ビニール袋に入れてめん棒などで食べやすい大きさに叩き割る。

  2. ボウルに(1)を入れ、めんつゆ(2倍濃縮)と酢を入れて味をなじませる。

  3. 器に盛り、ごまらー油をまわしかける。

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