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Recipe

豚肉ときのこの蒸し炒め

  • 調理時間 10分
  • カロリー 284Kcal
  • 糖質量 5.1g
  • 食塩相当量 2.3g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

豚小間切れ肉150g
しめじ1袋
キャベツ150g
純正ごま油濃口(野菜用)大さじ1
純正ごま油濃口(豚肉用)大さじ1
【A】顆粒鶏がらスープの素小さじ1
【A】すりおろしにんにく小さじ1
【A】おろししょうが小さじ1
【A】水大さじ2
塩、白こしょう各少々

作り方(10分)

  1. しめじは石づきを落として小房に分け、キャベツはざく切りにする。

  2. ボウルに(1)のしめじとキャベツを入れ、純正ごま油濃口(野菜用)を加えて和える。

  3. フライパンに純正ごま油濃口(豚肉用)を入れて強火で熱し、豚小間切れ肉を入れて炒める。豚肉の色が変わってきたら、混ぜ合わせた【A】を加えてひと炒めする。

  4. (3)のフライパンに(2)の野菜を加えて混ぜ合わせ、蓋をして強火で2分程度蒸し焼きにする。

  5. 全体を混ぜ合わせて塩、白こしょうで味を調える。

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