ねばねば納豆

作り方（10分）

1. 1

   白菜キムチは食べやすい大きさに切る。刺身用いかは細切り、長いもは皮をむいて粗みじん、万能ねぎは小口切り、貝割れ大根は根を切り落として食べやすい長さに切る。焼きのりは8等分に切る。

2. 2

   器に(1)の白菜キムチ、納豆、刺身用いか、長いもを盛り合わせ、万能ねぎ、貝割れ大根、ちぎった青じそをのせる。

3. 3

   健やかごま油としょうゆをかけて混ぜ、焼きのりで巻いていただく。

【健やかごま油】

＜許可表示＞

本品はセサミン・セサモリンが含まれており、血清LDLコレステロールを減らすのを助けます。血清LDLコレステロールが高めの方におすすめします。

＜1日当たりの摂取目安量＞

一日当たり、大さじ1杯（14g）を目安に使用してください。普段ご使用の食用油と置きかえて、毎日の食事の中でお召し上がりください。食用油の過剰摂取をさけるため、摂取目安量を守って使用してください。