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Recipe

豚バラしょうが塩うどん

  • 調理時間 10分
  • カロリー 713Kcal
  • 糖質量 51.2g
  • 食塩相当量 4.1g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

冷凍うどん2食分
豚バラ薄切り肉150g
長ねぎ1/2本(75g)
純正ごま油濃口大さじ2
しょうが(せん切り)大1片分
酒大さじ2
水500ml
【A】みりん大さじ2
【A】塩小さじ1
しょうゆ小さじ1
いりごま小さじ2

作り方(10分)

下準備

豚バラ肉はひと口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。

  1. 鍋に純正ごま油濃口を入れて中火で熱し、せん切りにしたしょうが、ひと口大に切った豚バラ肉の順で入れて炒める。

  2. 豚肉に火が通ってきたら、斜め切りにした長ねぎを入れて炒める。

  3. 豚肉に火が通ったら酒を加えて鍋底のうま味をこそぎ落し、水500ml、【A】を加えて煮る。アクが出てきたら取り除く。

  4. (3)にしょうゆを加えて調味する。

  5. 冷凍うどんは表示通りに電子レンジで加熱し、器に入れる。

  6. (5)に(4)をかけていりごまを散らす。

【ポイント】
豚肉とねぎのシンプルな塩味うどんです。せん切りしょうががたっぷり入って体の中からぽかぽかに。純正ごま油濃口のコクがシンプルな塩味にも合い、素材のだしで美味しく出来上がります。
豚こま切れ肉、切り落としでも作れますが、豚バラ肉を使うと甘みが加ります。

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